Nieuwsbrief
Nieuwsbrief augustus 2025
Lieve Health Lover, Deze maand duiken we in een thema dat nauw verbonden is met jouw vitaliteit van binnenuit: Bindweefsel, het zenuwstelsel en de invloed van stress op jouw lichaam.
💡 Wist je dat…
✅ Je bindweefsel (fascia) als een web door je hele lichaam loopt en letterlijk alles met elkaar verbindt?
✅ Chronische stress je fascia laat verharden en verkleven, wat klachten en blokkades veroorzaakt?
✅ Een overprikkeld zenuwstelsel direct effect heeft op je immuunsysteem, hormonen en energieniveau? Het goede nieuws? Je kunt zélf veel doen om balans, rust en herstel te ondersteunen. Tips om je zenuwstelsel tot rust te brengen (gratis & eenvoudig toepasbaar)
🌿 Leg je hand op je hart en adem 5 keer langzaam in & uit, doe dit elke dag.
🌿 Ga 5 minuten naar buiten zonder afleiding, kijk, adem, voel je voeten op de grond.
🌿 Probeer dry brushing of een zachte zelfmassage van je benen of buik.
🌿 Luister naar rustgevende muziek, natuurklanken of een meditatie. Ondersteuning van binnenuit:
Waarom suppletie essentieel is bij stress & fascia herstel Omega 3 Ondersteunt hersenen, hart, hormonen én werkt ontstekingsremmend, essentieel voor bindweefselherstel. Vitamine D3 + K2 Versterkt je immuunsysteem, zenuwstelsel en calciumhuishouding.
Collageen Voeding voor je fascia, huid, gewrichten en herstel van binnenuit. Nordic Energy Booster Ondersteunt energie, zenuwstelsel, spieren, botten én beschermt cellen tegen oxidatieve stress.
Wil je weten of jouw waarden op peil zijn?
Vraag een vrijblijvende Omega 3, Vitamine D3/K2 en/of Mineralen test aan en ontdek jouw cellulaire balans. Meten = weten
💚 Tip van het Feel Good Team: Zet jezelf op je agenda! Plan een moment van liefdevolle zelfzorg:
🛁 Magnesium bad ritueel
🚶 Wandeling in stilte
📝 10 minuten journalen
🤲 Massage of Fascia Release behandeling Je hoeft niet te wachten op een burn-out om beter voor jezelf te zorgen. Begin klein. Begin vandaag.
🎁 Zomeractie! Upgrade deze maand (augustus) jouw bestaande Pure Arctic Oil abonnement en ontvang 1 maand Nordic Energy Booster voor slechts €35,-!
Wil je advies of samen kijken welke suppletie bij jou past? Stuur ons een DM of mailtje, we denken graag met je mee, jouw gezondheid is goud waard. Blijf in de Flow van Gezondheid Volg ons op Instagram voor tips, masterclasses & feel good inspiratie:
👉 @omegahealthteam
Be Healthy, Feel Good!
Recept van de maand: Detox Lemonade Perfect voor een zomerse reset! Fris, voedend en boordevol ondersteuning voor je bindweefsel en huid.
Ingrediënten: · 2 el (6g) Marine Collagen Premium+ · ½ citroen · 2 el honing · 1 bosje munt · ½ tl gember & cayennepeper · 3 kopjes bruisend water · IJsblokjes Bereiding: Plet de munt en voeg toe aan een kan. Pers de citroen en meng met honing, cayenne, gember en collageen. Giet bruisend water erbij, roer goed door. Serveer met ijs en een schijfje citroen. Mochten jullie vragen hebben, stuur ons gerust een bericht of benader jouw persoonlijke coach. Met warme groet, Het Eqology Feel Good Team Samen voor meer flow, rust en balans
